2025年9月9日（火曜日）
西国街道を西へ進む
少々曇り空
播但道の日陰ライン
北へ向かう
日陰は涼しい
天川沿いの道
木の形が恐竜の横顔です
花田インターの下をくぐる
頭を起こしてると危ない
塩メロンパンとレモン炭酸を注入
休憩して元気が出る
さrに播但道下を進む
宮本武蔵之霊 と書かれた墓石
google mapでも
宮本武蔵の墓で出てきます
すずしいので
トンネル中で休憩しがち
側道を登り切った所
豊富インター辺りまで下る
ここの下りは最高
市川沿いにでて
銀の馬車道ルートを北上
川沿いは涼しい
香寺に入り409・410号線へ
恒屋川沿いで進む
梅のシーズンに来ると綺麗な所
梅の並木道 ⇦これ
早めのお昼ご飯
おしんこ・サラダパスタ・梅おにぎり
日陰があってよかった
地蔵の水 を目指すも
すぐに雨が降る
山の方も暗いので引き返す
夢前川沿いに南へ下る
直ぐに晴れて快走
立派な木がある 櫃蔵神社
綺麗なお手洗いもあり
手水舎も水道の蛇口式
かまぼこ工房夢鮮館 到着
かまぼこはやばい
ビールが欲しくなる
パン屋さんみたいに
かまぼこが選べます
2階のロビーで食べました
お手洗いや自販機もあり
エアコンもガンガン効いてました
試食の「はもちく」も頂き
大満足です
ここは書写山がある所
タイミングよく土砂降り
天気予報だと16時まで雨だったが
約30分ほどでお天気回復
姫路市街地へ進む
道行く人に聞くと
雨は降ってないみたい
姫路城到着
外国人ばっかしや
路地裏にパン屋さん発見
Bakery 燈 Lamp さんにイン
かわいいパン屋さんです
ハンバーガーもおいしそうでした
タクの運ちゃんも来てたから
まちがいないわ
2パンときなこぱん
かまぼこ喰らってたので
一個しか食べれず
きなこぱんは持ち帰り
駅前から南へ流れる
外堀川沿いを南下
この川は汚い
夜はゴキブリ多い
峠に行けなかったので
側道のアップダウンを楽しむ
物足りずに 日笠山 へ
今日はこれで帰るとする
水たまりをバシャバシャいったので
ソトのマ にて洗車
酸性雨そのままは✕
水かけるだけでもok
自宅に戻ると
特定検診の結果が届いてた
去年のと比べると
C判定が増えていた
悪玉コレステロール上昇は
動脈硬化の要因になるので
脂身や超加工食品控えなアカン
腎機能の低下は
老廃物排出に影響があるようです
尿酸値アップも痛風になるからやばい
今後は
塩分控えめでいこう
ラーメン汁全呑みをやめることにする
～おしまい～
